打疫苗是空腹还是吃早餐

打疫苗是空腹还是吃早餐

打疫苗前不建议空腹,而且吃早餐和疫苗并不冲突。如果空腹打疫苗可能引起一系列的不良反应,如低血糖、晕针等,还可能会影响疫苗在机体内的免疫应答。尤其是糖尿病患者,空腹容易低血糖,更应吃完早餐再去打疫苗。

空腹容易引起低血糖反应,出现心慌、出汗、心悸、发抖等症状。打疫苗时极少部分人因为紧张可出现晕针反应,如果此时有低血糖,更容易出现一过性眼黑、晕厥等症状,甚至增加不良反应发生的几率。

另外,疫苗进入体内激发免疫反应,需要营养支持,蛋白质是细胞因子、抗体、补体的主要成分,维生素参与免疫因子、抗体的合成、分泌和加工工作。同时,免疫反应及日常活动会消耗身体一定的热量,故打疫苗前不要空腹。

打疫苗前后的饮食建议营养丰富、高蛋白、低脂肪、富含维生素等,避免食用过多煎炸、熏烤、辛辣的食物,也要避免饮酒、茶和咖啡等。吃饱即可,不宜过量,以免引起恶心、呕吐等不适。

此外,打疫苗前后应保持规律作息,避免过度疲劳、熬夜,以免降低机体对疫苗的免疫应答反应。

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